Zdrava prehrana ni nobena znanost

Včasih se mi ob prebiranju raznih nasvetov o zdravi prehrani, kulinaričnih prispevkov, receptov, superživilih in še čem zazdi, da je tale naš svet kar malo ponorel. Iz zdrave prehrane, ki je še v času naših babic veljala za nekaj vsakodnevnega in samoumevnega smo ustvarili jedrsko fiziko, ki je domnevno nihče več ne razume najbolje, razen…

Jedilnik ločevalne diete

Ločevalna dieta je ena izmed bolj priljubljenih diet. Pri ločevalni dieti je bistveno, da upoštevamo prepovedi in jemo samo tista živila, ki jih na določen dan smemo jesti. Pri tovrstni dieti gre za ločevanje živil – določenih živil torej nikoli ne mešamo med sabo, temveč jih jemo ločeno. Na ta način lahko v svoj prehranjevalni…